سلامتی و بهداشت - مطالب ابر چشم
 
سلامتی و بهداشت
زندگی سالم در جسم سالم
دوشنبه 1395/10/13 :: نویسنده : moh j
پیش گیری بیماریهای چشم را باید از زمان دبستان اغاز کرد برای این مراقبت و کنترل قراعت، نور خوب و جای مناسب برای دید از احتیاجات اولیه می باشد اگر می خواهید شب کور نشوید یا چشمانتان اب مروارید نیاورد، به میزان کافی از اب هویج ،زرد الو و سبزی ها استفاده کنید.
ویتامین ا در هویج ،زرد الو و غذاهای زرد رنگ دیگر و در تمام سبزی ها مثل جعفری، اسفناج،برگ خردل و شاهی وجود دارد .
همچنین در جگر،تخم مرغ،کره و پنیر نیز یافت مشود.




نوع مطلب : راههای درمان بیماریها، 
برچسب ها : چشم، بیماری چشم، اب هویج، زردالو، تخم مرغ،
لینک های مرتبط :
دوشنبه 1395/09/1 :: نویسنده : moh j
جداشدگی شبکیه جدا شدن یا پاره شدن شبکیه (بافت گیرنده نور در پشت چشم) از سایر بافت‌های چشم. این عارضه در همه سنین و هر دو جنس دیده می‌شود. جداشدگی شبکیه یک اورژانس است. جدا شدگی پرده شبکیه زمانی رخ می‌دهد که شبکیه از محل طبیعی خود کنده شود. زمانی که پرده شبکیه جدا شود، عملکرد آن مختل شده و در نتیجه بینائی فرد تار می‌شود یعنی مثل اینکه فیلم داخل دوربین از محل خود رها شود. جدا شدگی پرده شبکیه مشکل بسیار مهمی تلقی می‌شود زیرا در صورت عدم درمان، تقریبا در همه موارمنجر به کوری خواهد شد.


علایم شایع
علایم زیر معمولاً در یک چشم رخ می‌دهد، ولی گاهی هر دو چشم درگیرند:

جرقه‌های نورانی در میدان بینایی (درخش‌بینی)
نقاط شناور در میدان بینایی
تاری دید
موج‌دار دیدن تصاویر (گاهی)
از دست دادن تدریجی بینایی. از آنجا که این حالت بسیار آهسته بروز می‌کند بیمار ممکن است متوجه آن نگردد.
عدم وجود درد.

علل
آسیب چشم (پارگی شبکیه).
استعداد ارثی (احتمالاً).
تحلیل رفتن بافتی همراه افزایش سن.
داروها
قطره‌های چشمی گشادکننده مردمک. گشاد شدن مردمک فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری چشم در طی دوره التیام پس از جراحی را کاهش می‌دهد. اگر شما نمی‌توانید خود قطره داخل چشمتان بریزید، برای این منظور از دیگران کمک بگیرید. داروهای آرامبخش به‌منظور کاهش اضطراب در طی دوره نقاهت توصیه می‌شود.








نوع مطلب : بیماریها و امراض، داروها، 
برچسب ها : شبکیه چشم، جدا شدگی شبکیه، علل جدا شدگی شبکیه، چشم، بیماری های چشم،
لینک های مرتبط :
یکشنبه 1395/08/23 :: نویسنده : moh j
پیر چشمی (به انگلیسی: Presbyopia) دوربینی و اختلال دید براثر بالا رفتن سن است که در آن با از دست رفتن تدریجی خاصیت ارتجاعی عدسی چشم، قدرت تطابق کم می‌شود.

بخشی از روند طبیعی افزایش سن می‌باشد و در هنگامی که عدسی چشم قابلیت انعطاف خود را بتدریج از دست می‌دهد، اتفاق می‌افتد. معمولاً این حالت در حدود سن ۴۵-۴۰ سالگی شروع می‌شود. در نتیجه افراد با دید طبیعی (بدون ضعف چشم) احتیاج به عینک مطالعه پیدا می‌کنند و افراد نزدیک‌بین یا دوربین احتیاج به دو عینک یکی برای دور و یکی برای نزدیک یا عینک دو دید پیدا می‌کنند. یک مزیت نزدیک‌بینی کمتر از ۳ دیوپتر این است که این افراد بعد از شروع پیرچشمی می‌توانند عینک دور خود را بردارند و قادر به خواندن بدون عینک باشند. بعد از انجام لیزر برای اصلاح نزدیک‌بینی، این توانایی از دست خواهد رفت زیرا این افراد همانند سایر افراد طبیعی نیاز به عینک مطالعه خواهند داشت. اما افراد با نزدیک‌بینی متوسط و شدید پس از شروع پیرچشمی علاوه بر عینک دور نیاز به عینک مطالعه هم خواهند داشت و در واقع مزیتی نسبت به افراد طبیعی ندارند. لیزر تاثیری بر روی قدرت متمرکز کننده عدسی چشم نداشته و بنابراین نمی‌تواند پیرچشمی را درمان کند.

درمان پیرچشمی با تکنیک کمرا Kamra

پیشرفت فناوری، هم در بخش لیزرهای چشم پزشکی و هم در تولید بیومتریال‌های دقیق و کاملاً سازگار با بدن، به همراه نیاز مبرم به ارائهٔ روش درمانی کامل تر در پیرچشمی، به تولد تکنیک و محصولی به نام کمرا انجامید. کمرا یک درون‌کاشت (inlay) مؤثر و ایمن است که کمتر از یک دهه پیش به عرصه چشم پزشکی وارد شد و پس از نتایج مثبت و سربلند بیرون آمدن از آزمون‌های مختلف، هم اکنون در اتحادیه اروپا شمالی (CE) و شرق آسیا و برخی کشورهای آمریکای وارد مراحل درمانی شده.

بتازگی محققان دانشگاه لیدز انگلیس روشی را کشف کردند که افراد مبتلا به پیرچشمی را از عینک بی نیاز می کند. در این روش، از مواد استفاده شده در صفحه نمایش های کریستال مایع (LCD) استفاده می شود. با استفاده از این مواد، عدسی های مصنوعی تولید می شود که با حرکت ماهیچه های اطراف عدسی طبیعی چشم، به طور خودکار متمرکز می شوند و مشکلات مربوط به عدسی مانند پیرچشمی و آب مروارید را حل می کنند.





نوع مطلب : بیماریها و امراض، 
برچسب ها : پیر چشمی، درمان پیرچشمی، علل پیر چشمی، چشم، سلامت چشم،
لینک های مرتبط :
جمعه 1395/02/24 :: نویسنده : moh j
اهمیت بهداشت چشم: چشم حساسترین عضو بدن است و در عین حساسیت زیاد در معرض تهدیدات محیطی فراوانی است . مواظبت از چشم جهت جلوگیری از بیماری ، کاری بسیار آسانتر و کم هزینه تر از درمان بیماری است چرا که بیماری بجز هزینه ممکن است مقداری از بینایی خود را نیز از دست بدهیم . انسان بیش از 70 درصد اطلاعات زندگی را از طریق چشم دریافت می شود به همین دلیل توجه به بهداشت چشم جهت داشتن چشمی سالم یک امر بسیار مهم است . 
ساختمان چشم 
  چشم دارای ساختمان و عملكرد پیچیده ای است كه به كمك آن می توان اشیاء دور و نزدیك را مشاهده كرد. بروز كوچكترین عیب در ساختمان قسمتهای مختلف چشم موجب تضعیف بینایی و اشكال در درك تصاویر خواهدشد. 
ساختمان چشم به دو قسمت زیر تقسیم می شود: 
  1- كره چشم: عضو اصلی بینایی كه از سه لایه خارجی یا صلبیه ، میانی یا لایه عروقی كره چشم و لایه درونی كره چشم یا شبكیه  تشكیل شده است. 
  2- ضمائم چشم: كه كار محافظت و حركت دادن و تسهیل كار چشم را بر عهده داشته و شامل كاسه چشم، پلك و ابرو، پرده ملتحمه پلک، غده ها و مجاری اشكی و ماهیچه های گرداننده چشم می باشد.
نكات بهداشتی جهت مراقبت از چشم ها: 
 1 – استفاده همیشگی از مواد غذایی حاوی ویتامین های مختلف به ویژه ویتامین آ در رژیم غذایی . ویتامین آ در جگر، قلوه، زرده تخم مرغ، شیر پرچربی، كره، روغن كبد ماهی و ماهی های كوچك ،جگر و بعضی گیاهان مانند اسفناج، كاهو، سبزی های زرد مثل هویج و كدو حلوایی، میوه های زرد و نارنجی مثل: زردآلو، قیسی، خرمالو، موز، خربزه وانواع مركبات وجود دارد.
 
2-  داشتن خواب و استراحت كافی 
  3- حفاظت از چشم ها در برابر اشعه ماوراء بنفش با استفاده از عینكهای آفتابی مرغوب 
 4 – انجام فعالیت در نور كافی ، نور خوب نوری است كه دارای روشنایی كافی بوده، خیره كننده نباشد و بطور یكسان پخش شده باشد. نور كم یا خیره كننده باعث می شود كه چشم با دشواری بیشتری كار كرده و در نتیجه فشار بیشتری به آن وارد شود. در این حالت چشم زودتر و بیشتر خسته می شود. 
  5- مطالعه در نور كافی ، كسانیكه در رختخواب به حالت نیمه نشسته و یا خوابیده در حالیكه كتاب را مقابل چشم گرفته اند مطالعه می كنند، می بایست نور لازم جهت مطالعه را طوری تنظیم نمایند كه نور از بالای تخت ویا از چراغ كنار تخت كه كمی عقب تر از آن قرار گرفته است به كتاب بتابد. هیچگاه نور نباید بطور مستقیم و از روبرو به چشم بتابد. 



ادامه مطلب


نوع مطلب : سلامت و زیبایی، 
برچسب ها : بهداشت، چشم، مراقبت،
لینک های مرتبط :
سه شنبه 1394/12/25 :: نویسنده : moh j


اگر این عادت ها را ترک کنید زیبایی شما چند برابر می شود.در اینجا به ۵ عادت اشتباهی اشاره میکنیم که میتوانند برای زیبایی شما مضر باشند...
 
 
۱ مالیدن مچها به هم بعد از عطر زدن:
 
عطرها از مولکولهای فراری درست شده اند که در مواجهه با گرما، سرما و سایش تبخیر میشوند. بهترین شیوه عطر زدن این است که شما عطر را ۱۵ سانتیمتری مچ به سمت داخل یا آرنج یا گردن اسپری کنید. بعد از آن نباید به هیچ عنوان به این نقاط دست زد. باید اجازه داد عطر اسپری شده در مجاورت هوا خشک شود. میتوانید کمی مچ دستتان را در هوا تکان دهید یا آن را فوت کنید. بعد اجازه دهید عطر به آرامی با دمای بدن شما تبخیر شود.
 



ادامه مطلب


نوع مطلب : سلامت و زیبایی، 
برچسب ها : دانستنی سلامتی، سلامتی، پوست، چشم،
لینک های مرتبط :