سلامتی و بهداشت - مطالب گیاهان دارویی
 
سلامتی و بهداشت
زندگی سالم در جسم سالم
یکشنبه 1396/01/27 :: نویسنده : moh j
شیوع بالای فشارخون که بیش از ۲۵درصد مردم کره زمین رامبتلا کرده است درسالهای اخیر متاسفانه با تغییر شیوه زندگی مردم ایران بخصوص زندگی شهرنشینی وماشینی وبی تحرکی وکاهش فعالیت های فیزیکی روزانه وتغییر رژیم غذایی به غذاهای پرکالری وپرازنمک وچربی یا غذاهای فرآوری شده وپرازمواد نگهدارنده بابقای طولانی ویا غذای آماده ازسوی دیگرواپیدمی چاقی یاافزایش وزن که حدود ۶۰درصد مردم دارند وازطرفی استعمال سیگار وقلیان یا مصرف مشروبات الکلی و مصرف بعضی از مکمل ها ومسکن های بصورت مزمن وبدون تجویزپزشک سبب افزایش شیوع وشدت فشارخون وهم معضلی به نام فشارخون مقاوم درجامعه شده وبیماران زیادی علیرغم مصرف داروهای متعدد فشارخون کنترل شده ای ندارند وبا عوارض فشارخون مقاوم مثل سکته های مغزی وقلبی ونارسایی قلب ونارسایی کلیه وبیماریهای عروق کرونر یا بیماری عروق محیطی مراجعه می کنند.

ازنظرتعریف فشارخون مقاوم به فشارخونی گفته می شود که علیرغم دریافت حداقل سه یاچهار داروی ضد فشارخون که شامل یک داروی مدر فشارخون کنترل نشده است که اهمیت آن بدلیل این است که دراین مورد شانس فشارخون ثانویه وعوارض قلبی وعروقی وکلیوی شیوع بیشتری دارد.شیوع فشارخون مقاوم با افزایش سن جمعیت درحال افزایش است و ۱۳-۲۰درصد جمعیت بالغین رادرگیر کرده است .البته تخمین زده می شود نیمی ازاین موارد بصورت کاذب باشد وناشی از تکنیک های اندازه گیری غلط فشارخون ، فشارخون ناشی از روپوش سفید ،عدم همکاری درمصرف داروها ،مصرف مسکن ها ، مصرف الکل و... ،ناکافی بودن داروهای مناسب ودیورتیک هاست.

موارد واقعی بیماران با فشارخون مقاوم گروه خاصی ازبیماران هستند که بدلیل فشارخون شدید واحتمال آسیب به ارگان های هدف مثل فلب وکلیه ومغزو...وفاکتورهای خطربیماریهای قلبی وعروقی بیماران پرخطرمحسوب می شوند. بیماران با فشارخون مقاوم باید ازنظرفشارخون ثانویه بخصوص ازنظربیماری مزمن کلیوی ،آپنه خواب انسدادی ،هیپرالدسترونیسم اولیه،فوکروموسیتوما و...بررسی وتستهای لازم انجام شود وتحت نظر متخصص قلب وعروق مجرب دراین زمینه وفوق تخصص کلیه اقدامات لازم تشخیصی ودرمانی را انجام دهد.




نوع مطلب : گیاهان دارویی، راههای درمان بیماریها، 
برچسب ها : فشار خون، درمان فشار خون، فشار خون بالا، مقاومت فشار خون درد درمان،
لینک های مرتبط :
سه شنبه 1396/01/15 :: نویسنده : moh j
مصرف پرتقال بهترین درمان چاقی است و با مصرف آن کمبود املاح بدن برطرف و مقاومت طبیعی بدن زیاد می‌شود.
همچنین میوه پرتقال سرشار از ویتامین‌های C ، B و A است.
پرتقال دارای آهن، فسفر، کلسیم، منیزیم، سدیم ، پتاسیم، مس، کلر، گوگرد، روی و غیره است.
آب پرتقال، اثر مقوی و نشاط‌ آور دارد و با مصرف آن، غلظت خون کاهش پیدا می‌کند، لذا می‌توان پرتقال را محافظ سیستم عروقی به ‌حساب آورد.
اگر آب پرتقال بدون پوست کندن میوه تهیه شود اثر مفیدتری دارد. آب پرتقال نوشابه‌ای مفرح و با خاصیت مدر و دارای اثر ضد سم است و مقاومت محیطی بدن را زیاد می‌کند.

افرادی که چاق هستند، اگر رژیم پرتقال بگیرند، در رفع چاقی بسیار موثر است. در این رژیم باید چند روز پرتقال بخورند.

برای معالجه چاقی و گرفتن رژیم لاغری، یک عدد پرتقال و 3 عدد لیمو را به برش‌های نازکی ببرید و آن را مدت 10 دقیقه در نیم لیتر آب بجوشانید. 2 قاشق سوپ‌خوری عسل را به آن اضافه کنید و دوباره 5 دقیقه آن را بجوشانید. بعد آن را صاف و بگذارید سرد شود و هر روز 3 استکان کوچک از آن را میل کنید. a




نوع مطلب : گیاهان دارویی، 
برچسب ها : خواص پرتقال، پرتقال، کاهش وزن با پرتقال، درمان با پرتقال، فواید پرتقال،
لینک های مرتبط :
سه شنبه 1396/01/15 :: نویسنده : moh j
انجیر در طب سنتی

* انجیر از نظر طب قدیم ایران، گرم و تر است.

* تعرق بدن و ادرار را زیاد می کند.

* حرارت بدن را کاهش می دهد و میوه ای چاق کننده است.

* جوشانده انجیر خشک درمان کننده التهاب مجاری دستگاه تنفسی، کلیه، ذات الریه، سرخک، مخملک و آبله می باشد.

* جوشانده غلیظ انجیر خشک برای رفع سرماخوردگی بسیار مفید است و غرغره کردن آن گلودرد را برطرف می کند.

* انجیر برای درمان سوءهاضمه مفید است.

* یکی از داروهای بسیار موثر برای درمان آرتروز و درد مفاصل، مخلوط شیر بز و انجیر سیاه می باشد. این مخلوط سموم مختلف را از بدن خارج کرده و درد را از بین می برد.

* انجیر برای آن هایی که قند خون شان پایین می آید و یک دفعه احساس ضعف می کنند مناسب است، زیرا قند آن به سرعت در روده کوچک جذب می شود.

* اگر در اثر کهولت سن با کاهش تمایلات جنسی مواجه شده باشید خوردن انجیر در این مورد هم به کمک شما می آید.

* انجیر برای بهبود مشکلاتی نظیر تب، گوش درد و ورم چرکی کاربرد دارد و برای کمک به کبد هم عالی است.

* انجیر موجب از بین رفتن بوی بد دهان نیز می شود.

* مخلوط انجیر با عسل در تسکین زخم معده بسیار مفید است.
 

انجیر، ضد سرطان است
انجیر تازه منبع غنی بتاکاروتن و ویتامین ث است. این دو آنتی اکسیدان در پیشگیری از ابتلا به سرطان نقش مهمی را ایفا می کنند. انجیر همچنین حاوی طیف گسترده ای از دیگر ویتامین ها نیز است.
 



ادامه مطلب


نوع مطلب : گیاهان دارویی، داروها، 
برچسب ها : خواص انجیر، انجیر، کاهش وزن، مضرات انجیر، تقویت حافظه، انجیر ضد سرطان، یبوست،
لینک های مرتبط :
سه شنبه 1396/01/8 :: نویسنده : moh j
ویتامین B12
 ویتامین B12 به عنوان ویتامین «انرژی» نیز شناخته می شود. برخی این ویتامین را به عنوان داروی معجزه آسای کاهش وزن در نظر می گیرند و از این رو، در کلینیک های کاهش وزن و اسپاها از محبوبیت قابل توجهی برخوردار شده است.اما ویتامین B12 به خودی خود یک انرژی‌زای واقعی نیست. با این وجود، اگر کم خونی مگالوبلاستیک (احساس خستگی و ضعف در فرد ایجاد می کند) در شما تشخیص داده شود، افزایش ناگهانی مصرف ویتامین B12 می تواند شرایط را به گونه ای دیگر رقم بزند و ظاهری پر انرژی‌تر به شما ببخشد.
این حالت به واسطه آن رخ می دهد که ویتامین B12 در شکل گیری گلبول های قرمز خون نقشی کلیدی دارد. اکسیژن توسط گلبول های قرمز به نقاط مختلف بدن حمل می شود و مشخص است که برای افزایش تحمل و قدرت خود به اکسیژن هر چه بیشتر نیازمند هستیم. خون سرشار از اکسیژن زندگی و انرژی را به شما می بخشد.




ادامه مطلب


نوع مطلب : بیماریها، گیاهان دارویی، 
برچسب ها : ویتامین b12، منابع غذایی ویتامین b12، دلایل کمبود ویتامین b12، نشانه های کمبود ویتامین b12،
لینک های مرتبط :
دوشنبه 1395/12/30 :: نویسنده : moh j
 درمان سنگ کلیه با داروهای گیاهی :

 درمان های سنتی (مانند ماساژ، داروهای گیاهی و...) نمی توانند سنگ کلیه را درمان کنند ولیکن زمانیکه در ترکیب با توصیه های پزشک مورد استفاده قرار گیرند در کاهش ریسک ابتلا به سنگهای کلیوی کمک کننده خواهند بود.

 چای:نوشیدن روزانه یک فنجان چای سبز یا سیاه ریسک ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می دهد . در یک مطالعه زنانی که بیشترین میزان چای سیاه را می نوشیدند ریسک سنگهای کلیوی در آنها کمتر بود . این مطالعه از دقت بالایی برخوردار نبود و تنها زنان را مورد بررسی قرار داده بود بنابراین مدارک و دلایل محکمی دال بر اثربخشی چای در کاهش ابتلا به سنگ کلیه در اختیارمان قرار نمی دهد . به هرجهت چای حاوی مقادیر بالایی اگزالات می باشد بنابراین چنانچه ادرار شما حاوی مقادیر بالایی اگزالات باشد پزشکتان شما را از نوشیدن چای منع خواهد کرد.

 آب لیمو و آب پرتقال:از لحاظ تئوری، نوشیدن آب لیمو یا آب پرتقال می تواند ریسک سنگهای کلیوی را کاهش دهد. سطوح اسید سیتریک موجود در آب لیمو و آب پرتقال می تواند سطوح کلسیم موجود در ادرار را کاهش داده و منتهی به تشکیل کمتر سنگهای کلسیمی شود. ولیکن هیچ مطالعه ای این فرضیه را ثابت نکرده است.

 چنانچه از نوشیدن آب طعم دار شده با لیمو و یا آب پرتقال لذت می برید، خواهید دید که با مصرف این مواد ریسک تشکیل سنگهای کلسیمی را در کلیه خود کاهش می دهید. به هرجهت شواهد کافی برای پیشنهاد کردن این فرضیه به همه افراد وجود ندارند.

 تغییر شیوه زندگی

 در صورت اجرای راهکارهای زیر خطر تشکیل سنگ کلیه را کاهش می دهید:

 نوشیدن آب کافی در طول روز: آب زیادی در طول روز بنوشید. معمولاً پزشکان به افراد با سابقه سنگ کلیه مصرف آب زیاد و دفع 2/5 لیتر ادرار در روز را توصیه می کنند. پزشک از شما می خواهد که میزان برون دهی ادرار خود را اندازه گرفته تا مطمئن شوید مقدار کافی آب در روز دریافت می کنید. افرادی که در آب و هوای گرم و خشک زندگی می کنند و نیز آن دسته از افرادی که به طور مکرر ورزش می کنند، به آب دریافتی بیشتری نیاز دارند تا بتوانند مقدار ادرار کافی در طی روز داشته باشند.

 استفاده از غذاهای غنی از اگزالات را محدود کنید: چنانچه بدن شما مستعد تشکیل سنگ های اگزالاتی باشد، پزشکتان اجتناب از غذاهای غنی از اگزالات را توصیه خواهد نمود. این مواد غذایی عبارتند از ریواس، چغندر، بامیه، سیب زمینی شیرین، چای، شکلات، محصولات سویا.

 انتخاب رژیم غذایی کم نمک و محدود از نظر پروتئین حیوانی:مقدار نمک دریافتی خود را کاهش داده و غذاهایی با منابع پروتئین غیر حیوانی انتخاب کنید مانند آجیل و دانه های روغنی و یا حبوبات. از این طریق احتمال تشکیل سنگ کلیوی را کاهش می دهید.

 به دریافت مواد غذایی غنی از کلسیم ادامه دهید ولیکن از دریافت مکمل کلسیم اجتناب کنید:کلسیم موجود در مواد غذایی اثری بر ریسک ابتلا به سنگهای کلیوی ندارد . به خوردن مواد غذایی غنی از کلسیم ادامه دهید مگراینکه پزشکتان توصیه ای غیر از این داشته باشد . پیش از دریافت مکمل کلسیم با پزشک خود مشورت کنید چراکه دریافت مکمل کلسیم با ریسک افزایش یافته سنگهای کلیوی مرتبط است . البته چنین ریسکی با دریافت مکمل همراه غذا کاهش می یابد .




نوع مطلب : گیاهان دارویی، راههای درمان بیماریها، 
برچسب ها : درمان گیاهی سنگ کلیه، طب سنتی برای سنگ کلیه،
لینک های مرتبط :
یکشنبه 1395/12/22 :: نویسنده : moh j
ترنج (Citrus bergamia Risso) گیاهی از خانواده مرکبات است که میوه آن به اندازه پرتقال و به رنگ زرد لیمویی و خوش و عطر و بو است. مزه میوه ترنج اندکی تلخ‌تر از گریپ‌فروت است ولی ترشی آن از لیمو کمتر است. گرچه خاستگاه این گونه روشن نیست ولی این گیاه در مناطق مدیترانه‌ای می‌روید و در کشورهای ایتالیا و فرانسه به صورت تجاری کشت می‌شود. از اسانس ترنج برای مزه دادن به انواع چای و شیرینی استفاده می‌شود. درخت ترنج تا اندازه‌ای به یخبندان حساس بوده و در مناطق با یخبندان و سرمای کم به خوبی می‌روید. ترنج را می‌توان با پیوند زدن و یا از طریق رویش دانه تکثیر کرد.

 

ترنج ( بالنگ )
مربای بالنگ خبلی مفید است . پیامبر (ص ) فرمودند : ترنج دل را نورانی می کند و قدرت نظر را بالا می برد .
امام صادق ( ع ) فرمودند : قبل از غذا ترنج بخورید .
امام رضا ( ع ) می فرمایند : ترنج را در شب نخورید که چشم را چپ می کند . نان خشک ترنج را هضم می کند . ترنج گرم است و برای بعضی ها و سوداوی ها مناسب است .
امام صادق می فرمایند : مربای ترنج بخورید که بوی مشک می دهد

گیاه فوق العاده ای برای درمان سرماخوردگی

 


ادامه مطلب


نوع مطلب : گیاهان دارویی، 
برچسب ها : ترنج، خواص ترنج، درما ن با ترنج، میوه ترنج، فواید ترنج،
لینک های مرتبط :
دوشنبه 1395/10/13 :: نویسنده : moh j
موارد زیر باعث تقویت چشم می شود
1.اب لیمو
2.روغن زیتون
3.شلغم و اب ترنج
4.بادیان
5.رازیانه
6.تخم حنا
7.بادنجان
8.سنبل طیب
9.مصطکی
10.هویج
11.دارچین
12.عناب
13.هلیله سیاه
14.تخم افتاب گردان




نوع مطلب : گیاهان دارویی، 
برچسب ها : گیاهان دارویی، تقویت چشم، مقوی چشم،
لینک های مرتبط :
جمعه 1395/09/26 :: نویسنده : moh j
آبله و آبله مرغان د و بیماری جداگانه هستند و ابتلا به هیچ یک سبب عدم ابتلا به دیگری نمی شود همچنین کودکانی که واکسن ابله را زده اند از ابتلا به ابله مرغان در امان نیستند علایم ابله مرغان د رابتدا لکه های کوچک قرمز دور از هم و سپس تاول آبدار در صورت و پشت و پهلو می باشد .
آبله مرغان بسیار مسری می باشد و مادرانی که کودک مبتلا دارند باید سعی کنند کودک مبتلا به بیماری را  تا بهبود کامل در منزل بستری نمایند
چرا که در غیر اینصورت کودکان دیگر را نیز مبتلا می کنند و این بیماری را گسترش می دهند
راه سرایت این بیماری نشست و برخاست با کودکان مبتلا به این بیماری است 
برای جلو گیری از انتقال این بیماری به دیگران می بایست اثاثیه و البسه و قاشقو... هرچیزی که جز وسایل شخصی کودک می باشد را را جداگانه نگهداری شود و نباید گذاش با دیگران هم غذا و همنشین شوند

برای مشاهده بقیه مطلب به ادامه مطلب 



ادامه مطلب


نوع مطلب : بیماریها و امراض، گیاهان دارویی، 
برچسب ها : آبله مرغان، آبله، درمان آبله مرغان،
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 3 )    1   2   3