سلامتی و بهداشت - مطالب moh j
 
سلامتی و بهداشت
زندگی سالم در جسم سالم
جمعه 1396/02/8 :: نویسنده : moh j
عوارض

تهوع، احساس سوزش یا آشوب در سر دل از عوارض شایع مصرف آسپیرین است، اما در صورت بروز عوارض زیر باید به پزشك مراجعه كرد:

ـ استفراغ خونی یا دفع مدفوع به رنگ سیاه كه بوی بسیار بدی داشته و به كاسه توالت چسبندگی دارد.

ـ كهیر، تپش قلب، احساس خفگی كه نشان از بروز واكنش‌های حساسیتی بوده و باید از ادامه مصرف امتناع كرده و فورا به اورژانس مراجعه كرد.

در صورتی كه بیمار مبادرت به مصرف 200 ـ 300 میلی‌گرم به ازای هر كیلوگرم وزن بدن بكند در معرض مسمومیت قرار دارد. مسمومیت خود را با تهوع، استفراغ، وزوزگوش و اختلال در شنوایی، تنفس‌های تند، تب و از دست رفتن آب بدن نشان می‌دهد. با این‌كه آسپیرین باعث ممانعت از بروز لخته می‌گردد، با این حال در مسمومیت با آسپیرین احتمال بروز خونریزی جدی نادر است.

 

تداخلات دارویی

در صورت مصرف همزمان داروهایی همچون وارفارین و اسید والپروئیك خطر بروز خونریزی وجود دارد.ایبوپروفن(پروفن) می‌تواند اثرات محافظتی آسپیرین بر قلب را كه با میزان دوز كم آسپیرین ایجاد می‌شود ، خنثی كند .

آسپیرین فعالیت داروهای خوراكی ضد دیابت همچون گلی بنگلامید را افزایش می‌دهد و می‌تواند باعث افت بیش از حد مورد نظر در قند خون گردد.

مصرف همزمان با ایبوپروفن و پیروكسیكام می‌تواند آسیب‌ها و عوارض گوارشی را افزایش دهد.

 

نكات لازم برای بیماران

برای كاهش تحریك دستگاه گوارش می‌توان دارو را با غذا، پس از غذا یا به همراه داروهای ضداسید معده (رانیتیدین یا شربت معده) خورد؛ البته در مشكل روده‌ای (Enteric coated) دارو را نباید همزمان با داروهای ضد اسید معده استفاده كرد یا اقدام به جویدن یا له كردن دارونمود.

قبل از خوردن دارو در صورت وجود بوی سركه، دارو خراب شده و نباید مصرف گردد.




نوع مطلب : بیماریها و امراض، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 1396/02/7 :: نویسنده : moh j
چرا معده سر و صدا می کند؟


برای درک این که چرا معده چنین سر و صداهایی ایجاد می کند، ابتدا باید درک بهتری از چگونگی عملکردهای دستگاه گوارش داشته باشید.دستگاه گوارش از دهان آغاز می شود و به مقعد ختم می شود. این دستگاه از اندام های مختلفی تشکیل شده و به گوارش هر آن چه می خورید و استخراج مواد مغذی از غذا کمک می کند. درک مکانیسم چگونگی حرکت غذا در دستگاه گوارش اهمیت دارد. امواج انقباض عضلانی به طور مداوم غذا را به سمت پایین حرکت می دهند و این فرآیند به نام حرکات حلقوی شناخته می شود. این انقباضات برای معده نیز مهم هستند زیرا به ترکیب مایع، غذا، و شیره های گوارشی با یکدیگر کمک می کند تا ترکیبی به نام کیموس (Chyme) شکل بگیرد.سر و صدای معده به واسطه کل این فرآیند شکل می گیرد. همچنین، به همراه مایع و مواد تشکیل دهنده کیموس، گازها و هوا نیز وجود دارند. هنگامی که این مواد تشکیل دهنده توسط عضلات معده فشار داده می شوند تا به ذرات کوچکتر و تکه های قابل گوارش تبدیل شوند، گازها و هوا نیز تحت فشار قرار می گیرند. این شرایط سر و صدایی را ایجاد می کند که احساس می کنید از معده ناشی می شوند. سر و صدای معده می تواند در هر زمانی فرد را تحت تاثیر قرار دهد، اما هنگامی که مقداری غذا در معده یا روده کوچک وجود دارد، احتمال شنیدن آن کمتر است.


آب فراوان بنوشید

اگر قصد دارید به همراه دوستان خود در یک مهمانی شرکت کنید یا قرار است در جلسه کاری مهمی حضور داشته باشید، برای پیشگیری از سر و صدای معده اندک اندک آب بنوشید. حتی هنگام حضور در مهمانی یا جلسه نیز ممکن است نیازمند ادامه این کار باشید. به خاطر داشته باشید جرعه جرعه نوشیدن آب ممکن است به پیشگیری از سر و صدای معده کمک کند، اما به واسطه نوشیدن مقدار زیاد آب ممکن است مجبور به استفاده از توالت باشید.

 

 


ادامه مطلب


نوع مطلب : بیماریها، راههای درمان بیماریها، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 1396/02/6 :: نویسنده : moh j
ناخنک چشم چیست؟

ناخنک یا پتریژیوم pterygium ، یک ضایعه گوشتی مثلثی شکل است که از سفیدی چشم (ملتحمه) روی سیاهی چشم (قرنیه) کشیده می‌شود. معمولا در طرف بینی چشم است. این ضایعه ناشی از رشد خوش‌خیم بافت پیوندی و رگهای ملتحمه است. ناخنک معمولاً ابتدا به صورت یک سفیدی روی ملتحمه ایجاد می‌شود که به تدریج به سمت قرنیه رشد می‌کند. به علت وجود رگهای زیاد معمولاً رنگ ناخنک صورتی یا قرمز است. ناخنک گاهی ملتهب می‌شود و باعث سوزش و خارش و اشکریزش می‌شود. گاهی اوقات ناخنک رشد زیادی می‌کند و تا وسط قرنیه می‌رسد و جلوی دید را می‌گیرد. به علاوه حتی ناخنک‌های کوچکتر هم می‌توانند با تغییر شکل قرنیه باعث ایجاد آستیگماتیسم شوند و دید افراد را تار کنند.

درمان ناخنک چشم

 اگر ناخنک کوچک باشد و ظاهر ناخوشایندی نداشته باشد و باعث قرمزی و سوزش چشمها نشود نیاز به درمان خاصی ندارد. اگر ناخنک گهگاه ملتهب شود و سوزش و قرمزی چشم ایجاد کند مصرف قطره‌های اشک مصنوعی به صورت مکرر ممکن است باعث تسکین علائم شود. در مواردی که ناخنک التهاب شدیدی دارد می‌توان با نظر چشم پزشک یک دوره درمان با قطره‌های استروئیدی یا سایر قطره‌های ضد التهاب انجام داد.در مورد ناخنک‌های بزرگتر که از لحاظ ظاهری و زیبایی اهمیت دارند و یا با ایجاد آستیگماتیسم باعث تاری دید شده‌اند می‌توان با جراحی ناخنک را برداشت. البته اگر ناخنک به صورت ساده برداشته شود احتمال عود آن زیاد است و به خصوص در افراد جوان و افرادی که ناخنک ملتهب دارند در نیمی از موارد، عود دیده می‌شود. در این افراد بهتر است علاوه بر برداشتن ناخنک از روشهای تکمیلی مثل پیوند ملتحمه یا استفاده از داروهای خاص (مثلا میتومایسین) در حین جراحی استفاده شود.   در ناخنک‌های خیلی بزرگ که وسط قرنیه را هم درگیر کرده‌اند ممکن است لازم باشد علاوه بر اقدامات فوق از پیوند قرنیه لایه‌ای برای اصلاح شکل قرنیه استفاده شود.  




نوع مطلب : بیماریها و امراض، بیماریها، راههای درمان بیماریها، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 1396/02/2 :: نویسنده : moh j
برای کاستن از استرس‌های موجود در زندگی بی‌رحم و پرسرعت روزانه‌مان.

تصور کنید برای دقایقی هیچ کار خاصی برای انجام دادن ندارید و فقط می‌خواهید به کشف ظرافت‌های پنهان در یک پدیده بپردازید و چیزهایی را ببینید که تاکنون ندیده‌اید و شاید در آینده هم دیگر نبینید. احساس آرامش می‌تواند یکی از نتایج این کار باشد.
 

دلیل دوم دیدن بخشی از وجود درونی خودمان است.

بله! آنچه می‌بینید بی‌ارتباط با محتوای ذهن شما نیست، به‌خصوص زمانی که با تصویری مبهم و ناواضح روبه‌رو هستیم، بیشتر ممکن است برای کشف رمز آن، از محتوای نهانی ذهن خود مدد بگیریم؛ به این ترتیب، راهی یافته‌اید که بخشی از محتوای ناهشیار ذهن‌تان را روی دایره می‌ریزد؛ به عبارت دیگر: «آنچه خواهد دلت همان بینی!» البته باید اعتراف کنم که تفسیر کامل آنچه شما در تصویر ابرهای آسمان می‌بینید به این سادگی نیست و نیاز به کار تخصصی دارد. به همین منظور، سال‌هاست که به کمک این خاصیت، آزمون‌های روان‌شناختی خاصی طراحی شده است که برای پی بردن به مشکلات احتمالی افراد به‌کار می‌روند.  a




نوع مطلب : سلامت و زیبایی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 1396/01/28 :: نویسنده : moh j
1- ناخن های رنگ پریده
گاهی اوقات ناخن های بسیار رنگ پریده می توانند نشانه ای از یک بیماری جدی باشند، مانند:
- کم خونی
- نارسایی احتقانی قلب
- بیماری های کبدی
- سوء تغذیه

2- ناخن های سفید رنگ
اگر اغلب قسمت های ناخن، سفید همراه حاشیه ای تیره تر باشد، می تواند مشکلات کبدی مانند هپاتیت را نشان دهد.

3
یکی از شایع ترین دلایل زرد بودن ناخن ها، عفونت های قارچی است.
با بدتر شدن عفونت، بستر ناخن ممکن است فرو برود و ناخن ها ممکن است ضخیم تر شوند.
در موارد نادر، ناخن های زرد می توانند نشان دهنده یک بیماری جدی مانند بیماری شدید تیروئید، بیماری های ریه، دیابت یا پسوریازیس باشند.

ناخن های آبی رنگ (کبود)
ناخن با رنگ مایل به آبی می تواند به این معنا باشد که بدن اکسیژن کافی دریافت نمی کند.
همچنین می تواند نشان دهنده وجود یک عفونت در ریه مانند پنومونی باشد.
برخی از مشکلات قلبی نیز با ناخن های مایل به آبی همراه هستند.

 ناخن های با سطح ناصاف
اگر سطح ناخن موج دار و یا حفره دار باشد، این امر ممکن است نشانه اولیه پسوریازیس و یا آرتریت های التهابی باشد.تغییر رنگ ناخن شایع است. پوست زیر ناخن می تواند به رنگ قهوه ای مایل به قرمز به نظر برسد

ناخن های ترک خورده و یا دو نیم شده
ناخن های خشک و شکننده که دائما دچار ترک یا دو نیم شدن می شوند، با بیماری تیروئید مرتبط می باشند.ترک یا شکاف ناخن در ترکیب با رنگ زرد، بیشتر احتمال یک عفونت قارچی را مطرح می کند.

چین ناخن پف دار
اگر پوست اطراف ناخن، قرمز و پف کرده به نظر برسد، به عنوان التهاب ناخن شناخته می شود.ممکن است ناشی از لوپوس و یا یکی دیگر از بیماری های بافت همبند باشد.عفونت نیز می تواند باعث قرمزی و التهاب ناخن شود.

خطوط تیره در زیر ناخن
خطوط تیره در زیر ناخن باید در اسرع وقت مورد بررسی قرار گیرند. آنها اغلب در ملانوم که خطرناک ترین نوع سرطان پوست است ایجاد می شوند.

ناخن های جویده شده
جویدن ناخن ها ممکن است چیزی بیش از یک عادت قدیمی نباشد، اما در برخی موارد آن را نشانه ای از اضطراب دائمی می دانند.ناخن جویدن و کندن ناخن با اختلال وسواس نیز در ارتباط است.اگر شما نمی توانید جویدن ناخن را متوقف کنید، بهتر است با پزشک خود مشورت نمایید.




نوع مطلب : بیماریها و امراض، 
برچسب ها : ناخن، بیماری، تشخیص بیماری از روی ناخن، ناخن رنگ پریده، ناخن شکسته، ناخن خورده شده،
لینک های مرتبط :
یکشنبه 1396/01/27 :: نویسنده : moh j
شیوع بالای فشارخون که بیش از ۲۵درصد مردم کره زمین رامبتلا کرده است درسالهای اخیر متاسفانه با تغییر شیوه زندگی مردم ایران بخصوص زندگی شهرنشینی وماشینی وبی تحرکی وکاهش فعالیت های فیزیکی روزانه وتغییر رژیم غذایی به غذاهای پرکالری وپرازنمک وچربی یا غذاهای فرآوری شده وپرازمواد نگهدارنده بابقای طولانی ویا غذای آماده ازسوی دیگرواپیدمی چاقی یاافزایش وزن که حدود ۶۰درصد مردم دارند وازطرفی استعمال سیگار وقلیان یا مصرف مشروبات الکلی و مصرف بعضی از مکمل ها ومسکن های بصورت مزمن وبدون تجویزپزشک سبب افزایش شیوع وشدت فشارخون وهم معضلی به نام فشارخون مقاوم درجامعه شده وبیماران زیادی علیرغم مصرف داروهای متعدد فشارخون کنترل شده ای ندارند وبا عوارض فشارخون مقاوم مثل سکته های مغزی وقلبی ونارسایی قلب ونارسایی کلیه وبیماریهای عروق کرونر یا بیماری عروق محیطی مراجعه می کنند.

ازنظرتعریف فشارخون مقاوم به فشارخونی گفته می شود که علیرغم دریافت حداقل سه یاچهار داروی ضد فشارخون که شامل یک داروی مدر فشارخون کنترل نشده است که اهمیت آن بدلیل این است که دراین مورد شانس فشارخون ثانویه وعوارض قلبی وعروقی وکلیوی شیوع بیشتری دارد.شیوع فشارخون مقاوم با افزایش سن جمعیت درحال افزایش است و ۱۳-۲۰درصد جمعیت بالغین رادرگیر کرده است .البته تخمین زده می شود نیمی ازاین موارد بصورت کاذب باشد وناشی از تکنیک های اندازه گیری غلط فشارخون ، فشارخون ناشی از روپوش سفید ،عدم همکاری درمصرف داروها ،مصرف مسکن ها ، مصرف الکل و... ،ناکافی بودن داروهای مناسب ودیورتیک هاست.

موارد واقعی بیماران با فشارخون مقاوم گروه خاصی ازبیماران هستند که بدلیل فشارخون شدید واحتمال آسیب به ارگان های هدف مثل فلب وکلیه ومغزو...وفاکتورهای خطربیماریهای قلبی وعروقی بیماران پرخطرمحسوب می شوند. بیماران با فشارخون مقاوم باید ازنظرفشارخون ثانویه بخصوص ازنظربیماری مزمن کلیوی ،آپنه خواب انسدادی ،هیپرالدسترونیسم اولیه،فوکروموسیتوما و...بررسی وتستهای لازم انجام شود وتحت نظر متخصص قلب وعروق مجرب دراین زمینه وفوق تخصص کلیه اقدامات لازم تشخیصی ودرمانی را انجام دهد.




نوع مطلب : گیاهان دارویی، راههای درمان بیماریها، 
برچسب ها : فشار خون، درمان فشار خون، فشار خون بالا، مقاومت فشار خون درد درمان،
لینک های مرتبط :
شنبه 1396/01/26 :: نویسنده : moh j
متخصص طب سنتی گفت: «سیب و به» را رنده و خشک کرده و به عنوان چای دم کنید؛ این کار به تقویت اعصاب و کاهش افسردگی کمک کند.

نعمت‌الله مسعودی متخصص طب سنتی گفت: یکی از مهم‌ترین ضروریات زندگی توجه به سلامت روان است.غم و افسردگی(Depression) می‌تواند وضعیت بدن را تحت تأثیر قرار دهد.

افسردگی چیست؟

افسردگی بیماری است که در آن، خلق فرد غمگین است و علاقه‌اش را به کارهایی که قبلا انجام می‌دادهاز دست می‌دهد. همچنین عملکرد روزانه‌اش مختل می‌شود و این شرایط حداقل به مدت 2 هفته ادامه پیدا می‌کند.

کاهش انرژی، تغییراتی در میزان خواب و اشتها، بیقراری و اضطراب، فقدان قدرت تصمیم گیری، احساس بی ارزشی، عذاب وجدان، ناامیدی، فکر آسیب به خودیا خودکشی(Suicide) نیز در فرد افسرده وجود دارد.

این متخصص طب سنتی گفت:‌ روحیات یک فرد همچون حسد، کینه می‌تواند بر بدن اثرگذار باشد. حکیم‌ جرجانی می‌گوید حالت روحی، بیماری‌های جسمی را ایجاد می‌کند. مثلاً بیماری زخم معده در بسیاری از موارد ناشی از حالات روحی است و کسی که این بیماری را دارد تا زمانی که حالات روحی خود را درمان نکند هرگز نمی‌تواند با کمک دارو بهبود پیدا کند.

مسعودی افزود: جسم و روح به یکدیگر وابسته هستند، بیماری‌های جسمی نیز می‌توانند مشکلات روحی را ایجاد کنند. مثلاً کسی که یبوست(Constipation) دارد و روده‌اش درست کار نمی‌کند دچار مشکلات افسردگی می‌شود که باید برای درمان افسردگی این فرد ابتدا مشکل جسمی او را برطرف کرد.

مسعودی اضافه کرد: گیاهانی همچون زعفران و اسطوخودوس می‌توانند مغز و قلب را تقویت کرده و حالات روحی فرد را تسکین بخشند اما تا زمانی که عامل این بیماری در فرد درمان نشود این درمان‌‌ها به تنهایی جوابگو نخواهد بود.

این متخصص طب سنتی گفت: یکسری میوه‌ها و گیاهان وجود دارند که در کنار درمان بیماری، می‌توانند کمک کننده باشد. ساده‌ترین آن‌ها «سیب» است، بو کردن سیب شادی‌آفرین است،همچنین میوه «به» به تقویت قلب، مغز و حالات روحی کمک می‌کند.

مسعودی در پایان توصیه کرد: «سیب و به» را رنده و خشک کرده و به عنوان چای دم کنید؛ این کار به تقویت اعصاب و کاهش افسردگی کمک کند.




نوع مطلب : بیماریها و امراض، بیماریها، 
برچسب ها : بیماری ها، افسردگی، سیب به، به، دم نوش،
لینک های مرتبط :
جمعه 1396/01/25 :: نویسنده : moh j
محققان مرکز پزشکی ویک فارست باپتیست با بررسی وضعیت نزدیک به 11 هزار و 600کودک 4 تا 18 سال در آمریکا، برزیل و اروپا دریافتند در کودکان و نوجوانانی که سایز کمر آنها و نیز میزان افزایش یافته انسولین در خون آنها بالا است، بالغ بر 10 دقیقه فعالیت شدید روزانه به جای ورزش های سبک می تواند تاثیرات کاردیومتابولیک قابل توجهی در پی داشته باشد.

سندرم کاردیومتابولیک (CMS) مجموعه عوامل خطر مرتبط به هم است که باعث پیشرفت بیماری تصلب شرایین و دیابت نوع 2 می شود.بیماری های کاردیو متابولیک شامل دیابت، پرفشارخون، چربی خون و بیماری های قلبی است.

عواملی وجود دارند که کودکان را در معرض خطر ابتلا به مشکلات قلبی و بیماری های متابولیک مانند دیابت نوع 2 قرار می دهند.جاستین مور از محققان این مطالعه تصریح کرد: یافته ها نشان می دهد فعالیت بدنی کوتاه اما شدید شاید کمتر از 10 دقیقه در روز که مطمئنا برای بسیاری از کودکان و نوجوانان امکان پذیر است، می تواند به سلامت متابولیک و قلبی آنها کمک کند.

وی در عین حال یادآور شد که هنوز به تحقیق بیشتری نیاز است زیرا باید عوامل دیگری هم مانند رژیم غذایی و ژنتیک که به خطر ابتلا به بیماری کمک می کند، در نظر گرفته شود.
این مطالعه به تازگی در مجله Medicine &Science in Sports &Exercise منتشر شد




نوع مطلب : بیماریها، بیماریها و امراض، 
برچسب ها : قلب، کودک، فعالیت قلب کودک، قلب کودک،
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 35 )    1   2   3   4   5   6   7   ...