سلامتی و بهداشت
زندگی سالم در جسم سالم
شنبه 1396/02/2 :: نویسنده : moh j
برای کاستن از استرس‌های موجود در زندگی بی‌رحم و پرسرعت روزانه‌مان.

تصور کنید برای دقایقی هیچ کار خاصی برای انجام دادن ندارید و فقط می‌خواهید به کشف ظرافت‌های پنهان در یک پدیده بپردازید و چیزهایی را ببینید که تاکنون ندیده‌اید و شاید در آینده هم دیگر نبینید. احساس آرامش می‌تواند یکی از نتایج این کار باشد.
 

دلیل دوم دیدن بخشی از وجود درونی خودمان است.

بله! آنچه می‌بینید بی‌ارتباط با محتوای ذهن شما نیست، به‌خصوص زمانی که با تصویری مبهم و ناواضح روبه‌رو هستیم، بیشتر ممکن است برای کشف رمز آن، از محتوای نهانی ذهن خود مدد بگیریم؛ به این ترتیب، راهی یافته‌اید که بخشی از محتوای ناهشیار ذهن‌تان را روی دایره می‌ریزد؛ به عبارت دیگر: «آنچه خواهد دلت همان بینی!» البته باید اعتراف کنم که تفسیر کامل آنچه شما در تصویر ابرهای آسمان می‌بینید به این سادگی نیست و نیاز به کار تخصصی دارد. به همین منظور، سال‌هاست که به کمک این خاصیت، آزمون‌های روان‌شناختی خاصی طراحی شده است که برای پی بردن به مشکلات احتمالی افراد به‌کار می‌روند.  a




نوع مطلب : سلامت و زیبایی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 1396/01/28 :: نویسنده : moh j
1- ناخن های رنگ پریده
گاهی اوقات ناخن های بسیار رنگ پریده می توانند نشانه ای از یک بیماری جدی باشند، مانند:
- کم خونی
- نارسایی احتقانی قلب
- بیماری های کبدی
- سوء تغذیه

2- ناخن های سفید رنگ
اگر اغلب قسمت های ناخن، سفید همراه حاشیه ای تیره تر باشد، می تواند مشکلات کبدی مانند هپاتیت را نشان دهد.

3
یکی از شایع ترین دلایل زرد بودن ناخن ها، عفونت های قارچی است.
با بدتر شدن عفونت، بستر ناخن ممکن است فرو برود و ناخن ها ممکن است ضخیم تر شوند.
در موارد نادر، ناخن های زرد می توانند نشان دهنده یک بیماری جدی مانند بیماری شدید تیروئید، بیماری های ریه، دیابت یا پسوریازیس باشند.

ناخن های آبی رنگ (کبود)
ناخن با رنگ مایل به آبی می تواند به این معنا باشد که بدن اکسیژن کافی دریافت نمی کند.
همچنین می تواند نشان دهنده وجود یک عفونت در ریه مانند پنومونی باشد.
برخی از مشکلات قلبی نیز با ناخن های مایل به آبی همراه هستند.

 ناخن های با سطح ناصاف
اگر سطح ناخن موج دار و یا حفره دار باشد، این امر ممکن است نشانه اولیه پسوریازیس و یا آرتریت های التهابی باشد.تغییر رنگ ناخن شایع است. پوست زیر ناخن می تواند به رنگ قهوه ای مایل به قرمز به نظر برسد

ناخن های ترک خورده و یا دو نیم شده
ناخن های خشک و شکننده که دائما دچار ترک یا دو نیم شدن می شوند، با بیماری تیروئید مرتبط می باشند.ترک یا شکاف ناخن در ترکیب با رنگ زرد، بیشتر احتمال یک عفونت قارچی را مطرح می کند.

چین ناخن پف دار
اگر پوست اطراف ناخن، قرمز و پف کرده به نظر برسد، به عنوان التهاب ناخن شناخته می شود.ممکن است ناشی از لوپوس و یا یکی دیگر از بیماری های بافت همبند باشد.عفونت نیز می تواند باعث قرمزی و التهاب ناخن شود.

خطوط تیره در زیر ناخن
خطوط تیره در زیر ناخن باید در اسرع وقت مورد بررسی قرار گیرند. آنها اغلب در ملانوم که خطرناک ترین نوع سرطان پوست است ایجاد می شوند.

ناخن های جویده شده
جویدن ناخن ها ممکن است چیزی بیش از یک عادت قدیمی نباشد، اما در برخی موارد آن را نشانه ای از اضطراب دائمی می دانند.ناخن جویدن و کندن ناخن با اختلال وسواس نیز در ارتباط است.اگر شما نمی توانید جویدن ناخن را متوقف کنید، بهتر است با پزشک خود مشورت نمایید.




نوع مطلب : بیماریها و امراض، 
برچسب ها : ناخن، بیماری، تشخیص بیماری از روی ناخن، ناخن رنگ پریده، ناخن شکسته، ناخن خورده شده،
لینک های مرتبط :
یکشنبه 1396/01/27 :: نویسنده : moh j
شیوع بالای فشارخون که بیش از ۲۵درصد مردم کره زمین رامبتلا کرده است درسالهای اخیر متاسفانه با تغییر شیوه زندگی مردم ایران بخصوص زندگی شهرنشینی وماشینی وبی تحرکی وکاهش فعالیت های فیزیکی روزانه وتغییر رژیم غذایی به غذاهای پرکالری وپرازنمک وچربی یا غذاهای فرآوری شده وپرازمواد نگهدارنده بابقای طولانی ویا غذای آماده ازسوی دیگرواپیدمی چاقی یاافزایش وزن که حدود ۶۰درصد مردم دارند وازطرفی استعمال سیگار وقلیان یا مصرف مشروبات الکلی و مصرف بعضی از مکمل ها ومسکن های بصورت مزمن وبدون تجویزپزشک سبب افزایش شیوع وشدت فشارخون وهم معضلی به نام فشارخون مقاوم درجامعه شده وبیماران زیادی علیرغم مصرف داروهای متعدد فشارخون کنترل شده ای ندارند وبا عوارض فشارخون مقاوم مثل سکته های مغزی وقلبی ونارسایی قلب ونارسایی کلیه وبیماریهای عروق کرونر یا بیماری عروق محیطی مراجعه می کنند.

ازنظرتعریف فشارخون مقاوم به فشارخونی گفته می شود که علیرغم دریافت حداقل سه یاچهار داروی ضد فشارخون که شامل یک داروی مدر فشارخون کنترل نشده است که اهمیت آن بدلیل این است که دراین مورد شانس فشارخون ثانویه وعوارض قلبی وعروقی وکلیوی شیوع بیشتری دارد.شیوع فشارخون مقاوم با افزایش سن جمعیت درحال افزایش است و ۱۳-۲۰درصد جمعیت بالغین رادرگیر کرده است .البته تخمین زده می شود نیمی ازاین موارد بصورت کاذب باشد وناشی از تکنیک های اندازه گیری غلط فشارخون ، فشارخون ناشی از روپوش سفید ،عدم همکاری درمصرف داروها ،مصرف مسکن ها ، مصرف الکل و... ،ناکافی بودن داروهای مناسب ودیورتیک هاست.

موارد واقعی بیماران با فشارخون مقاوم گروه خاصی ازبیماران هستند که بدلیل فشارخون شدید واحتمال آسیب به ارگان های هدف مثل فلب وکلیه ومغزو...وفاکتورهای خطربیماریهای قلبی وعروقی بیماران پرخطرمحسوب می شوند. بیماران با فشارخون مقاوم باید ازنظرفشارخون ثانویه بخصوص ازنظربیماری مزمن کلیوی ،آپنه خواب انسدادی ،هیپرالدسترونیسم اولیه،فوکروموسیتوما و...بررسی وتستهای لازم انجام شود وتحت نظر متخصص قلب وعروق مجرب دراین زمینه وفوق تخصص کلیه اقدامات لازم تشخیصی ودرمانی را انجام دهد.




نوع مطلب : گیاهان دارویی، راههای درمان بیماریها، 
برچسب ها : فشار خون، درمان فشار خون، فشار خون بالا، مقاومت فشار خون درد درمان،
لینک های مرتبط :
شنبه 1396/01/26 :: نویسنده : moh j
متخصص طب سنتی گفت: «سیب و به» را رنده و خشک کرده و به عنوان چای دم کنید؛ این کار به تقویت اعصاب و کاهش افسردگی کمک کند.

نعمت‌الله مسعودی متخصص طب سنتی گفت: یکی از مهم‌ترین ضروریات زندگی توجه به سلامت روان است.غم و افسردگی(Depression) می‌تواند وضعیت بدن را تحت تأثیر قرار دهد.

افسردگی چیست؟

افسردگی بیماری است که در آن، خلق فرد غمگین است و علاقه‌اش را به کارهایی که قبلا انجام می‌دادهاز دست می‌دهد. همچنین عملکرد روزانه‌اش مختل می‌شود و این شرایط حداقل به مدت 2 هفته ادامه پیدا می‌کند.

کاهش انرژی، تغییراتی در میزان خواب و اشتها، بیقراری و اضطراب، فقدان قدرت تصمیم گیری، احساس بی ارزشی، عذاب وجدان، ناامیدی، فکر آسیب به خودیا خودکشی(Suicide) نیز در فرد افسرده وجود دارد.

این متخصص طب سنتی گفت:‌ روحیات یک فرد همچون حسد، کینه می‌تواند بر بدن اثرگذار باشد. حکیم‌ جرجانی می‌گوید حالت روحی، بیماری‌های جسمی را ایجاد می‌کند. مثلاً بیماری زخم معده در بسیاری از موارد ناشی از حالات روحی است و کسی که این بیماری را دارد تا زمانی که حالات روحی خود را درمان نکند هرگز نمی‌تواند با کمک دارو بهبود پیدا کند.

مسعودی افزود: جسم و روح به یکدیگر وابسته هستند، بیماری‌های جسمی نیز می‌توانند مشکلات روحی را ایجاد کنند. مثلاً کسی که یبوست(Constipation) دارد و روده‌اش درست کار نمی‌کند دچار مشکلات افسردگی می‌شود که باید برای درمان افسردگی این فرد ابتدا مشکل جسمی او را برطرف کرد.

مسعودی اضافه کرد: گیاهانی همچون زعفران و اسطوخودوس می‌توانند مغز و قلب را تقویت کرده و حالات روحی فرد را تسکین بخشند اما تا زمانی که عامل این بیماری در فرد درمان نشود این درمان‌‌ها به تنهایی جوابگو نخواهد بود.

این متخصص طب سنتی گفت: یکسری میوه‌ها و گیاهان وجود دارند که در کنار درمان بیماری، می‌توانند کمک کننده باشد. ساده‌ترین آن‌ها «سیب» است، بو کردن سیب شادی‌آفرین است،همچنین میوه «به» به تقویت قلب، مغز و حالات روحی کمک می‌کند.

مسعودی در پایان توصیه کرد: «سیب و به» را رنده و خشک کرده و به عنوان چای دم کنید؛ این کار به تقویت اعصاب و کاهش افسردگی کمک کند.




نوع مطلب : بیماریها و امراض، بیماریها، 
برچسب ها : بیماری ها، افسردگی، سیب به، به، دم نوش،
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 68 )    1   2   3   4   5   6   7   ...